Boxe-Thaï
La boxe thaï, ou Muay Thaï, est un art martial traditionnel originaire de Thaïlande. Elle utilise les poings, les coudes, les genoux et les tibias, ce qui en fait un sport très complet.
Pratiquée aussi bien en loisir qu’en compétition, elle développe force, endurance et coordination. Son entraînement permet d’évacuer le stress tout en renforçant la confiance en soi.
Alliant technique, intensité et respect, la boxe thaï offre un véritable équilibre entre corps et esprit.
Pourquoi pratiquer la Boxe-Thaï ?
La boxe thaï est un sport complet qui renforce tout le corps tout en améliorant le cardio.
Elle aide à se défouler, à gagner en confiance et à évacuer le stress du quotidien. Accessible à tous, elle allie technique, discipline et dépassement de soi.
- Amélioration du cardio
- Renforcement musculaire complet
- Souplesse et coordination
