Zumba
La Zumba est un entraînement cardio fun et dynamique inspiré des danses latines.
Chaque séance combine musique entraînante et mouvements chorégraphiés simples à suivre.
Elle permet de brûler des calories tout en améliorant endurance et coordination.
Accessible à tous les niveaux, elle favorise le bien-être et la confiance en soi.
Pourquoi pratiquer la Zumba ?
La Zumba permet de brûler des calories tout en s’amusant au rythme de la musique. Elle améliore la coordination, l’endurance et renforce l’ensemble du corps.
- Brûle des calories en s’amusant
- Renforce le corps et tonifie les muscles
- Améliore coordination et endurance
