Pump
Le Pump est un entraînement complet de renforcement musculaire utilisant des barres et des poids légers. Chaque séance travaille tous les groupes musculaires au rythme de la musique, avec des mouvements simples et efficaces. Idéal pour se tonifier, gagner en force et améliorer la posture, tout en respectant les articulations et sans prendre de volume excessif.
Pourquoi pratiquer le PUMP ?
Un entraînement complet et rythmé qui tonifie le corps, améliore la posture et renforce tous les muscles.
Adapté à tous, il sculpte une silhouette équilibrée et dynamique, tout en protégeant les articulations.
- Renforce tous les muscles
- Améliore force et posture
- Adapté à tous niveaux
