EnergyFit

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Nos Cours

Nous proposons des cours exclusifs pour améliorer votre forme physique

01

CrossFit

Entraînements fonctionnels haute intensité pour repousser vos limites. Force, cardio, explosivité et esprit d’équipe au rendez-vous

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02

C.A.F.

Sculptez et tonifiez les zones clés avec des exercices ciblés. Un classique redoutablement efficace

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03

STEP

Chorégraphies rythmées sur step pour booster votre cardio. Brûlez des calories tout en vous amusant!

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04

Boxe-Thaï

Travail complet du corps : coordination, agilité, cardio et puissance. Accessible à tous, avec ou sans expérience.

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05

Zumba

Bougez au rythme de la musique latine tout en brûlant des calories ! Parfait pour se défouler, transpirer et s’amuser.

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06

Pilates

Renforcement musculaire profond, posture, respiration et souplesse. Idéal pour améliorer la tonicité et prévenir les douleurs chroniques.

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07

CAF-Pump

Il s'agit d'un cours de 60 minutes variant des exercices de cuisses, abdominaux et fessiers avec des exercices de pump.

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08

Step-CAF

Il s'agit d'un cours de 60 minutes variant des exercices de cuisses, abdominaux et fessiers avec des exercices de step.

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09

Spinning

Le Cycling est un cours collectifs de vélo où le but est de travailler l'endurance cardiovasculaire. Il est recommandé aux personnes voulant perdre du poids ou de développer leur endurance.

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10

Coaching collectif en salle

Le coaching collectif en salle est un accompagnement sur les installations présentes en salle. En fonction des objectifs de chacun.

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Un accompagnement structuré, étape par étape

01

Découvrez nos installations

Explorez notre salle EnergyFit équipée de matériel moderne pour tous vos objectifs sportifs.

02

Planifiez votre entraînement

Choisissez vos cours, organisez votre planning et bénéficiez d’un accompagnement adapté.

03

Entraînez-vous avec nous

Participez à nos séances motivantes, encadrées par des coachs certifiés et passionnés.

04

Atteignez vos objectifs

Progressez séance après séance et obtenez des résultats visibles et durables.

Nos Horaires & Cours

Découvrez le planning complet de nos séances,
selon votre rythme et vos objectifs.

Routine Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00h

PUMP

18:00h - 19:00h

PUMP

18:00h - 19:00h
10:00h
18:00h

PUMP

18:45h - 19:45h

PUMP

18:45h - 19:45h

PUMP

18:45h - 19:45h

PUMP

18:45h - 19:45h
19:00h
20:00h
Routine Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00h

CAF

09:00h - 10:00h

CAF

09:00h - 10:00h

CAF

09:00h - 10:00h

CAF

09:00h - 10:00h

Julien Chappuis

Coaching Collectif

09:00h - 10:00h

Coaching Collectif

09:00h - 10:00h
10:00h

PUMP

10:00h - 11:00h

PUMP

10:00h - 11:00h
18:00h

CAF

18:00h - 19:00h

CAF

18:00h - 19:00h

Cross-Fit

18:45h - 19:45h

Cross-Fit

18:45h - 19:45h

Step-CAF

18:45h - 19:45h

Step-CAF

18:45h - 19:45h

Boxe-Thai

19:45h - 20:45h

Boxe-Thai

19:45h - 20:45h
19:00h

Pilates

19:00h - 20:00h

Pilates

19:00h - 20:00h

Zumba

Zumba 19:45h - 20:45h

Zumba

Zumba 19:45h - 20:45h

Boxe-Thai

19:45h - 20:45h

Boxe-Thai

19:45h - 20:45h

Cross-Fit

19:00h - 20:00h

Cross-Fit

19:00h - 20:00h

Boxe-Thai

19:00 - 20:00h

Boxe-Thai

19:00 - 20:00h
20:00h

Spinning

20:00h - 21:00h

Spinning

20:00h - 21:00h