CAF
Le cours Cuisses Abdos Fessiers est une séance de renforcement musculaire ciblée sur le bas du corps et la sangle abdominale.
Il combine exercices dynamiques et mouvements de tonification pour sculpter les cuisses, raffermir les fessiers et renforcer les abdos.
Accessible à tous les niveaux, il permet d’améliorer la posture, la stabilité et l’endurance musculaire.
C’est un entraînement idéal pour se tonifier, brûler des calories et gagner en tonicité.
Efficace et motivant, le CAF est parfait pour obtenir une silhouette plus ferme et harmonieuse.
Pourquoi pratiquer le CAF ?
Le CAF permet de muscler et raffermir les cuisses, les abdos et les fessiers.
Il aide à mieux se tenir, à bouger avec plus de contrôle et à éviter les déséquilibres.
C’est une séance énergique qui fait travailler tout le bas du corps et aide à perdre du gras.
- Renforce et tonifie cuisses, abdos et fessiers.
- Améliore la posture et la stabilité.
- Brûle des calories et affine la silhouette.
